關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

防癌宇宙操—四大原理
防癌宇宙操—四大原理
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地,與大地直接接觸,來吸收大自然的力量,進而達到防...More
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉,促使淋巴循環暢通,步驟如下:1. 右腳往前踏一步,雙手合掌伸直,將虎口打開。雙臂... More

養生寶典

便祕與腹瀉
便祕與腹瀉
愈來愈多上班族,早午兩餐都以外食解決,這雖然簡單省事,殊不知長此以往,不但將導致營養失衡,也會造成消化系統功能的...More
喝多少水才能減肥?
喝多少水才能減肥?
維吉尼亞理工大學追蹤一群平均年齡55~75歲過胖的男女...More

養胎觀念

若是孕婦缺鈣
若是孕婦缺鈣
通常表現為例如:牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高症...More
如何用簡單幾個步驟,變化出各種不同的美味料理
如何用簡單幾個步驟,變化出各種不同的美味料理
教大家如何用簡單的方式,變化出各種不同的美味料理, 只要幾個步驟,人人都是養生小廚師...More

月子保養

「坐月子」是女性一生中增進健康的最大良機
「坐月子」是女性一生中增進健康的最大良機
從我投入「健康事業」起,赫然發現身為女人,我跟絕大多數的女性朋友一樣,都經歷過結婚、生子...More
何謂坐月子?
何謂坐月子?
所謂坐月子就是懷孕媽媽經過了懷孕的過程,在生產之後坐月子的30天至40天內,別於一般期間的生活方式、飲食方式...More

成長保健

「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More
「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多,孩子到了青春期「轉大人」,生理會有許多變化,尤其...More

女人保健

神經質者生理較早,營養不足者生理較遲
神經質者生理較早,營養不足者生理較遲
生理早早到來者,多數為神經綳到極點,經常緊張者,換言之,動腦不動力並酷愛香辛料較多的肉類調理,缺乏黃綠色蔬菜...More
中西醫相輔相成照顧女人一生
中西醫相輔相成照顧女人一生
一般人對中醫的理解或許只限「調理體質」...More