關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地,與大地直接接觸,來吸收大自然的力量...More
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉,促使淋巴循環暢通,步驟如下:1. 右腳往前踏一步,雙手合掌伸直,將虎口打開。雙臂... More

養生寶典

健康,要靠日積月累的決心~
健康,要靠日積月累的決心~
雖然有很多病患想聽我的勸告,但是又覺得改變生活作息很困難,以致灰心放棄。然而,真的「做不到」嗎?我給予的忠告是...More
失智≠老化!失智症10大警訊~
失智≠老化!失智症10大警訊~
丟了鑰匙、忘了重要會議。是年紀大記性差?還是失智?...More

養胎觀念

品牌故事:莊淑旂博士養胎法
品牌故事:莊淑旂博士養胎法
在中國傳統醫學裡,養胎就是藉由孕婦正常的生活作息與飲食,讓胎兒獲得最佳、最優質的營養,為小寶貝在母體裡奠立日後健康的基礎...More
如何用簡單幾個步驟,變化出各種不同的美味料理
如何用簡單幾個步驟,變化出各種不同的美味料理
教大家如何用簡單的方式,變化出各種不同的美味料理, 只要幾個步驟,人人都是養生小廚師...More

月子保養

讓孕婦在產後更美麗、健康!
讓孕婦在產後更美麗、健康!
女人一生中有三次改變體質的機會,而生育即是其中之一的大好機會,可以說是身體組織大規模的新陳代謝作用...More
月子專家—章惠如老師
月子專家—章惠如老師
章惠如老師,為莊淑旂博士的外孫女,長期協助外婆推廣全民健康自我管理的概念,後來因章惠如老師剖腹生雙胞胎...More

成長保健

「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知,轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為,更非一般所認為的「餓了就吃」...More
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More

女人保健

生理中的餐食
生理中的餐食
此雖非自然之事,然而許多女性卻在生理中對餐食的攝取,也和往常相同。然而生理中的身體症狀顯然和平常不同...More
【要如何預防乳腺炎?】
【要如何預防乳腺炎?】
乳房內之奶水流出不良形成乳房腫脹,或是輸乳管阻塞後,會發展成乳腺炎...More