最新消息

關於莊淑旂
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

相關影片

養身專家

防癌宇宙操

防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉，促使淋巴循環暢通，步驟如下：1. 右腳往前踏一步，雙手合掌伸直，將虎口打開。雙臂... More
防癌、美容、變年輕！非吃不可的５種「黑色神祕食物」
防癌、美容、變年輕！非吃不可的５種「黑色神祕食物」
日常垂手可得的黑色食物，營養價值與其售價常呈反比，食用得宜，對身體健康有超值的益處...More

養生寶典

廚房就是藥局---食材與食效
廚房就是藥局---食材與食效
所謂的「病從口入」，除了是因為吃進不衛生的食物而感染病毒，也包括營養失衡、或是吃了違逆體質的東西而導致過敏、發炎...More
《無齡的養生智慧》請重視『放屁學』
《無齡的養生智慧》請重視『放屁學』
莊淑旂博士十九歲的時候，產下長女，在坐完月子後不久，忽然有一天發生嚴重腹痛，經送醫診察，醫師說是急性盲腸炎，立刻....More

養胎觀念

如何用簡單幾個步驟，變化出各種不同的美味料理
如何用簡單幾個步驟，變化出各種不同的美味料理
教大家如何用簡單的方式，變化出各種不同的美味料理， 只要幾個步驟，人人都是養生小廚師...More
補鈣前五名食物，必看！
補鈣前五名食物，必看！
根據調查，有9成以上民眾鈣質攝取不足！如果鈣質攝取不足...More

月子保養

坐月子飲食三大要訣
坐月子飲食三大要訣
產婦只要喝下一滴水，就容易變成大肚子的女人!意思是說:水和其他飲料（尤其是冷飲），會對坐月子期間產婦的新陳代謝產生...More
「坐月子」是女性一生中增進健康的最大良機
「坐月子」是女性一生中增進健康的最大良機
從我投入「健康事業」起，赫然發現身為女人，我跟絕大多數的女性朋友一樣，都經歷過結婚、生子...More

成長保健

「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More
「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多，孩子到了青春期「轉大人」，生理會有許多變化，尤其...More

女人保健

更年期障礙的症狀
更年期障礙的症狀
更年期障礙的症狀，大部分忍耐幾年，可能適應；但女性荷爾蒙對於婦女是有保護作用的，停經後的婦女女性荷爾蒙減少，骨質...More
迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
對一般婦女來說，「更年期」意味著「老化」的開始！但以「莊淑旂」博士「女人三春」的論調，「更年期」卻是女性...More