最新消息

關於莊淑旂
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

相關影片

養身專家

防癌宇宙操

防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉，促使淋巴循環暢通，步驟如下：1. 右腳往前踏一步，雙手合掌伸直，將虎口打開。雙臂... More
台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
防癌宇宙操的起源是莊淑旂博士根據抬頭挺胸、伸展全身、身心平衡、天地人合一等四個觀念所萌發，繼而加以深思、印證、實行，然後再推衍出來...More

養生寶典

「真的很累很累...」５招甩開慢性疲勞
「真的很累很累...」５招甩開慢性疲勞
小紅是個跟時間賽跑的人，清晨被鬧鐘吵醒，拉著孩子到校門口。進了公司就馬不停蹄...More
冬至補對一天，身體進步整年
冬至補對一天，身體進步整年
冬至，是一年24個節氣中，最重要的一個節氣...More

養胎觀念

養胎其實很簡單
養胎其實很簡單
養胎其實很簡單：養胎的功課⋯More
懷孕媽媽的養胎功課
懷孕媽媽的養胎功課
小閃弟未滿月即會抬頭/美如老師生健康三胞胎的懷孕媽媽養胎私藏（懷孕媽媽養胎期間1~7個月每個月至少服用10天/懷孕媽媽養胎..More

月子保養

坐月子生活-不可以篇
坐月子生活-不可以篇
坐月子產婦不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象，，所以舉凡擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產後坐月子第三週以後的沖澡...More
月子專家—章惠如老師
月子專家—章惠如老師
章惠如老師，為莊淑旂博士的外孫女，長期協助外婆推廣全民健康自我管理的概念，後來因章惠如老師剖腹生雙胞胎...More

成長保健

「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多，孩子到了青春期「轉大人」，生理會有許多變化，尤其...More
「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知，轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」...More

女人保健

四十歲是女人第三春的起跑點
四十歲是女人第三春的起跑點
婦女更年期和絕經期是一回事嗎?從現實當中有不少人認為，更年期就是指絕經期（閉經期），其實這是涵意完全不同的兩個...More
神經質者生理較早，營養不足者生理較遲
神經質者生理較早，營養不足者生理較遲
生理早早到來者，多數為神經綳到極點，經常緊張者，換言之，動腦不動力並酷愛香辛料較多的肉類調理，缺乏黃綠色蔬菜...More