莊淑旂教育推廣中心-懷孕養胎、便利月子餐、母嬰照護(月姊)(月嫂)、生理餐、小産餐、保健系列

防癌宇宙操

自我健康管理/防癌宇宙操-教學

旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地，與大地直接接觸，來吸收大自然的力量...More

防癌宇宙操達人

致力於癌症研究防治的莊淑旂博士，今年將屆九十六高齡；由她研發並積極推廣的防癌宇宙操，亦將邁入第五十個年頭..More

養生寶典

7個青春關鍵，打造美人體質

她們不用一瓶上萬元的保養霜，不打玻尿酸，不拉皮...More

９大招瞬間提升新陳代謝，衣服小1號

常餓肚子卻瘦不下來？錯誤的生活習慣讓新陳代謝變慢。9個小習慣天天做，你會發現腰圍愈來愈小...More

養胎觀念

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根據調查，有9成以上民眾鈣質攝取不足！如果鈣質攝取不足...More

有正確的飲食知識，絕對能讓媽媽寶都健康加倍！

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月子保養

坐月子生活-洗頭洗澡篇

坐月子嚴禁洗頭，但需用正確的方法清潔頭皮。懷孕期間子宮增加的負擔是不可言喻的，因此...More

女生一定要知道！坐月子的正確方法

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「轉大人」基本功課要懂

旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多，孩子到了青春期「轉大人」，生理會有許多變化，尤其...More

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重大疾病源於生理期生活

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