twitter
facebook
莊淑旂facebook
回首頁
會員專區
聯絡我們
留言板
電子報
最新訊息
防癌宇宙操
養生寶典
養胎觀念
月子保養
成長保健
女人保健
廣和愛月姊
經驗分享
媒體報導
懷孕養胎
養生書籍
莊園養胎餐
莊廣愛月姊-母嬰照護服務
全省婦幼展
最新消息
2021-06-29
網頁全新改版,購物請至莊淑旂養生莊園
2021-06-27
【最新訊息】廣和愛月姊-月嫂 專業素質培訓教學
2019-12-08
【最新訊息】坐月子母嬰貼心照護 全國首創-把月子中心搬回家
2019-09-28
【最新訊息】莊園「術後樂活」 漢方食療-術後滋補保養
2019-08-04
【最新訊息】莊淑旂家傳 減重飲食:平日3果4蔬,經期後四物湯
關於莊淑旂
1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...
More
相關影片
養身專家
莊淑旂基金會董事長
莊壽美老師為莊淑旂博士之愛女,現任台北市莊淑旂社會福利事業基金會董事長,多年來推廣健康管理與防癌宇宙操..More
月子專家—章惠如老師
章惠如老師,為莊淑旂博士的外孫女,長期協助外婆推廣全民健康自我管理的概念,後來因章惠如老師剖腹生雙胞胎...More
養胎專家—莊美如老師
原本學法文的美如老師,在經歷三次流產後,親身體會「健康」的重要與可貴,也才深深明白老阿嬤的字字珠璣...More
防癌宇宙操
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉,促使淋巴循環暢通,步驟如下:1. 右腳往前踏一步,雙手合掌伸直,將虎口打開。雙臂...
More
防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」
日常垂手可得的黑色食物,營養價值與其售價常呈反比,食用得宜,對身體健康有超值的益處...
More
養生寶典
吃對食物,找回好睡眠
數羊數到不耐煩了,還是睡不著,或許你該改變飲食習慣...
More
瓜果類-養生寶典
營養失調是現代人普遍的問題,大家依照個人體型選擇合適的食材與調理方法就能掌握「廚房就是藥局」的真諦,讓食物的助益...
More
養胎觀念
懷孕媽媽的養胎功課
小閃弟未滿月即會抬頭/美如老師生健康三胞胎的懷孕媽媽養胎私藏(懷孕媽媽養胎期間1~7個月每個月至少服用10天/懷孕媽媽養胎..
More
若是孕婦缺鈣
通常表現為例如:牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高症...
More
月子保養
月子專家—章惠如老師
章惠如老師,為莊淑旂博士的外孫女,長期協助外婆推廣全民健康自我管理的概念,後來因章惠如老師剖腹生雙胞胎...
More
坐月子的重要性
坐月子是女性健康的一個轉捩點,可以說,只要懂得把握坐月子改變體質的好機會,採用正確的坐月子方法,就有機會讓女人越生...
More
成長保健
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多,孩子到了青春期「轉大人」,生理會有許多變化,尤其...
More
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知,轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為,更非一般所認為的「餓了就吃」...
More
女人保健
莊淑旂家傳 減重飲食:平日3果4蔬,經期後四物湯
因為生理期過後,女性的雌激素會大量分泌出來,身心都是處於最佳的狀態,一方面可以消化、吸收好,二方面新陳代謝非常好,所以體內堆積太多的水分可以趁此大好機會排出來,細胞也會很活絡。
More
更年期障礙的症狀
更年期障礙的症狀,大部分忍耐幾年,可能適應;但女性荷爾蒙對於婦女是有保護作用的,停經後的婦女女性荷爾蒙減少,骨質...
More