關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

防癌宇宙操達人
防癌宇宙操達人
致力於癌症研究防治的莊淑旂博士,今年將屆九十六高齡;由她研發並積極推廣的防癌宇宙操,亦將邁入第五十個年頭..More
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地,與大地直接接觸,來吸收大自然的力量...More

養生寶典

這三個時間喝水,養腎效果勝人蔘!
這三個時間喝水,養腎效果勝人蔘!
其實在日常生活中,有比人蔘效果更好、而且更便宜的東西,那就是天天都會接觸到的「水」...More
喝多少水才能減肥?
喝多少水才能減肥?
維吉尼亞理工大學追蹤一群平均年齡55~75歲過胖的男女...More

養胎觀念

懷孕媽媽的養胎功課
懷孕媽媽的養胎功課
小閃弟未滿月即會抬頭/美如老師生健康三胞胎的懷孕媽媽養胎私藏(懷孕媽媽養胎期間1~7個月每個月至少服用10天/懷孕媽媽養胎..More
養胎專家—莊美如老師
養胎專家—莊美如老師
原本學法文的美如老師,在經歷三次流產後,親身體會「健康」的重要與可貴,也才深深明白老阿嬤的字字珠璣...More

月子保養

做好月子的三大要領
做好月子的三大要領
坐月子的飲食方式要正確(60%),特別提醒懷孕媽媽,坐月子期間須嚴格遵守飲食第一大原則:即”滴水不沾”(一滴普通的...More
坐月子的重要性
坐月子的重要性
坐月子是女性健康的一個轉捩點,可以說,只要懂得把握坐月子改變體質的好機會,採用正確的坐月子方法,就有機會讓女人越生...More

成長保健

「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多,孩子到了青春期「轉大人」,生理會有許多變化,尤其...More
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More

女人保健

中西醫相輔相成照顧女人一生
中西醫相輔相成照顧女人一生
一般人對中醫的理解或許只限「調理體質」...More
神經質者生理較早,營養不足者生理較遲
神經質者生理較早,營養不足者生理較遲
生理早早到來者,多數為神經綳到極點,經常緊張者,換言之,動腦不動力並酷愛香辛料較多的肉類調理,缺乏黃綠色蔬菜...More