最新消息

關於莊淑旂
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

相關影片

養身專家

防癌宇宙操

防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉，促使淋巴循環暢通，步驟如下：1. 右腳往前踏一步，雙手合掌伸直，將虎口打開。雙臂... More
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地，與大地直接接觸，來吸收大自然的力量...More

養生寶典

豆類與豆製品-養生寶典
豆類與豆製品-養生寶典
豆類，都是從豆莢中剝取而出。乾料的豆類如紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、白豆等，都可儲藏很久；菜蔬中的豆類則有豌豆...More
退火、降血脂 夏吃苦瓜最對味！
退火、降血脂 夏吃苦瓜最對味！
就蔬菜而言，苦瓜是一等一的好食物...More

養胎觀念

如何讓小貝比能得到真正需要的營養
如何讓小貝比能得到真正需要的營養
如何讓小貝比能得到真正需要的營養，不僅須遵守飲食3：2：1原則...More
孕媽咪展推月子餐懶人包 婆婆媽媽青睞
孕媽咪展推月子餐懶人包 婆婆媽媽青睞
坐月子一條龍服務，不僅有宅配餐，更有懶人包，隨時隨地加熱可用...More

月子保養

月子專家—章惠如老師
月子專家—章惠如老師
章惠如老師，為莊淑旂博士的外孫女，長期協助外婆推廣全民健康自我管理的概念，後來因章惠如老師剖腹生雙胞胎...More
在家坐月子的好方法
在家坐月子的好方法
1.選擇在自己家裡坐月子  2.參加「懷孕媽媽教室」學習「懷孕媽媽養胎與產後坐月子」知識...More

成長保健

「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知，轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」...More
「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多，孩子到了青春期「轉大人」，生理會有許多變化，尤其...More

女人保健

生理中的餐食
生理中的餐食
此雖非自然之事，然而許多女性卻在生理中對餐食的攝取，也和往常相同。然而生理中的身體症狀顯然和平常不同...More
神經質者生理較早，營養不足者生理較遲
神經質者生理較早，營養不足者生理較遲
生理早早到來者，多數為神經綳到極點，經常緊張者，換言之，動腦不動力並酷愛香辛料較多的肉類調理，缺乏黃綠色蔬菜...More