女性在十來歲初經來潮之後，平均二十至三十天就會有一次月經，直到四十~四十五歲左右，才會開時停經，進入更年期。「更年期」定義為女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至不具功能的過渡期，這期間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙（雌激素）減少，造成內分泌失調，可能引起身體上生理及心理上諸多的不適，對許多女性而言，更年期間的生活會有重大的改變。她們的心情變得沮喪、身上出現潮紅及發熱的不快症狀、皮膚失去了潤澤、陰道壁變乾澀、骨頭因鈣質流失而脆弱易折，而得心臟病的機率變的和男性一樣高。