關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」
防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」
日常垂手可得的黑色食物,營養價值與其售價常呈反比,食用得宜,對身體健康有超值的益處...More
防癌宇宙操—四大原理
防癌宇宙操—四大原理
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地,與大地直接接觸,來吸收大自然的力量,進而達到防...More

養生寶典

柑橘養生撇步 4大吃橘禁忌
柑橘養生撇步 4大吃橘禁忌
柑橘蘊含豐富養生功效,可說是「全身是藥」,但吃錯了,也可能咳嗽不止、感冒加劇...More
喚醒你的瘦子魂,6個激活代謝的生活習慣
喚醒你的瘦子魂,6個激活代謝的生活習慣
強化身體新陳代謝,除了避開讓你的體型愈來愈NG的飲食和生活型態之外,正確「動起來」仍是不二法門...More

養胎觀念

懷孕「生貝比」~是每個女人一生中最重要時刻
懷孕「生貝比」~是每個女人一生中最重要時刻
懷孕「生貝比」~是每個女人一生中最重要時刻常聽人家常說生一胎老十歲,可見懷孕生產對媽媽們的身體影響有多大...More
愛她,就是要從養胎做起
愛她,就是要從養胎做起
為人父母是人生的必經過程,面對新生命的來臨,許多新手父母都是驚喜交加,喜的是終於盼得心中的寶貝...More

月子保養

坐月子生活-休息篇
坐月子生活-休息篇
坐月子最重要的一件事即為「休息」,在這段期間內,坐月子產婦周圍的親戚,如娘家的母親與姐妹、夫家的親屬、當然還有...More
【第一週】代謝週
【第一週】代謝週
排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。生化湯(坐月子湯):每日一杯。麻油炒豬肝【素豆包】:每日兩碗...More

成長保健

「呈龍轉鳳」的藥膳食補
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少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More
「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知,轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為,更非一般所認為的「餓了就吃」...More

女人保健

迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
對一般婦女來說,「更年期」意味著「老化」的開始!但以「莊淑旂」博士「女人三春」的論調,「更年期」卻是女性...More
生理中的餐食
生理中的餐食
此雖非自然之事,然而許多女性卻在生理中對餐食的攝取,也和往常相同。然而生理中的身體症狀顯然和平常不同...More