最新消息

關於莊淑旂
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

相關影片

養身專家

防癌宇宙操

台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
防癌宇宙操的起源是莊淑旂博士根據抬頭挺胸、伸展全身、身心平衡、天地人合一等四個觀念所萌發，繼而加以深思、印證、實行，然後再推衍出來...More
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地，與大地直接接觸，來吸收大自然的力量...More

養生寶典

鍛練自律神經的九個習慣
鍛練自律神經的九個習慣
平衡良好的自律神經「臨界值」升高，就能提高自癒能力時，就會被問到：「要鍛練自律神經的話，該怎麼做才好？」...More
「潤餅捲」的百種滋味
「潤餅捲」的百種滋味
潤餅只是一道庶民的食譜，貧富之家皆吃得起，看來雖然微不足道，卻可以使生活返還自然，均衡營養、改善偏食。繼而因為...More

養胎觀念

如何讓小貝比能得到真正需要的營養
如何讓小貝比能得到真正需要的營養
如何讓小貝比能得到真正需要的營養，不僅須遵守飲食3：2：1原則...More
如何用簡單幾個步驟，變化出各種不同的美味料理
如何用簡單幾個步驟，變化出各種不同的美味料理
教大家如何用簡單的方式，變化出各種不同的美味料理， 只要幾個步驟，人人都是養生小廚師...More

月子保養

坐月子生活-休息篇
坐月子生活-休息篇
坐月子最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內，坐月子產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姐妹、夫家的親屬、當然還有...More
【第三週至滿月】進補週
【第三週至滿月】進補週
第三週~第四週:補充營養  麻油雞【素烏骨雞】:每日二碗。甜糯米粥:每日一碗...More

成長保健

「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知，轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」...More
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More

女人保健

四十歲是女人第三春的起跑點
四十歲是女人第三春的起跑點
婦女更年期和絕經期是一回事嗎?從現實當中有不少人認為，更年期就是指絕經期（閉經期），其實這是涵意完全不同的兩個...More
【要如何預防乳腺炎？】
【要如何預防乳腺炎？】
乳房內之奶水流出不良形成乳房腫脹，或是輸乳管阻塞後，會發展成乳腺炎...More