女人一生中有3次改變體質的機會，一次是初潮期，一次是生育期，最後一次則是更年期；特別是生育期，它是最能夠改變女人體質的最大機會。
生育是揚棄舊的廢棄物，生產新的物質。在懷孕10個月的時候，儲存於母體內的東西，會在生育時隨著胎兒一起排出，所以在體內發生重新創造的作用。也就是說，母體內已產生大規模的新陳代謝，嬰兒會給母體帶來新的青春和活力，甚至能藉此治療懷孕前的疾病。也因此生育後的調養是不容忽視的，倘若調養不足，將來極易發生包括癌症在內的慢性疾病；所以只要坐月子方法正確，要想再恢復往日體型不是一件困難的事，而且還能讓健康情況十分理想。
生兒育女是人生的大事情，而坐月子更是女性一生中增進健康的最大良機；唯有將自己調養的容光煥發，身心健康，才能擁有美好的人生，也唯有妳健康，家中才會陽光普照、幸福美滿，所以坐月子是多麼重要！在珍惜坐月子的傳統智慧中，正確實行產婦的保健方法，除了擁有容光煥發、更能保有健康的財富！
