�台灣第一位女中醫師,「莊淑旂博士」養胎理論,教導懷孕媽媽養胎功課
長輩都說 「肚內一日,勝過肚外養一個月」很重要~很重要~很重要~所以說三次!!
今天在台南的課程教孕媽咪們如何做好飲食管理~讓媽咪養胎不養肉!!
孕婦可多吃的食物:
蓮藕、白蘿蔔、紅蘿蔔、白菜、黃瓜、苦瓜、香菇、海帶、貝類、魚類、小魚干、大骨、排骨、鮮奶、蔬菜、雞肫、糙米…
孕婦禁忌的食物有哪些呢???
詳情可進來瞧瞧唷~https://www.jlife.tw/index.php?module=intro&mn=5&id=17804
孕媽咪們!! 今天教學重頭戲的「如何正確的養胎, 教孕媽咪們如何做好飲食管理」⋯您學會了嗎?
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祝福您!