最新消息

關於莊淑旂
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

相關影片

養身專家

防癌宇宙操

防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉，促使淋巴循環暢通，步驟如下：1. 右腳往前踏一步，雙手合掌伸直，將虎口打開。雙臂... More
台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
防癌宇宙操的起源是莊淑旂博士根據抬頭挺胸、伸展全身、身心平衡、天地人合一等四個觀念所萌發，繼而加以深思、印證、實行，然後再推衍出來...More

養生寶典

退火、降血脂 夏吃苦瓜最對味！
退火、降血脂 夏吃苦瓜最對味！
就蔬菜而言，苦瓜是一等一的好食物...More
立冬準備開始吃「冬筍」滿漢全席裡的「小八珍」
立冬準備開始吃「冬筍」滿漢全席裡的「小八珍」
高纖維、低脂肪、低澱粉...冬天絕對不能錯過的美味食材就是冬筍...More

養胎觀念

如何用簡單幾個步驟，變化出各種不同的美味料理
如何用簡單幾個步驟，變化出各種不同的美味料理
教大家如何用簡單的方式，變化出各種不同的美味料理， 只要幾個步驟，人人都是養生小廚師...More
若是孕婦缺鈣
若是孕婦缺鈣
通常表現為例如：牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高症...More

月子保養

【第二週】收縮週
【第二週】收縮週
收縮、骨盆腔。生化湯（坐月子湯）:每日一杯。麻油炒豬腰【素腰花】:每日二碗。甜糯米粥:每日一碗。紅豆湯:每日二碗...More
何謂坐月子?
何謂坐月子?
所謂坐月子就是懷孕媽媽經過了懷孕的過程，在生產之後坐月子的30天至40天內，別於一般期間的生活方式、飲食方式...More

成長保健

「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知，轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」...More
「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多，孩子到了青春期「轉大人」，生理會有許多變化，尤其...More

女人保健

更年期容易發生的症狀
更年期容易發生的症狀
女性在十來歲初經來潮之後，平均二十至三十天就會有一次月經，直到四十~四十五歲左右，才會開時停經，進入更年期。...More
中西醫相輔相成照顧女人一生
中西醫相輔相成照顧女人一生
一般人對中醫的理解或許只限「調理體質」...More