最新消息

關於莊淑旂
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

相關影片

養身專家

防癌宇宙操

台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
防癌宇宙操的起源是莊淑旂博士根據抬頭挺胸、伸展全身、身心平衡、天地人合一等四個觀念所萌發，繼而加以深思、印證、實行，然後再推衍出來...More
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉，促使淋巴循環暢通，步驟如下：1. 右腳往前踏一步，雙手合掌伸直，將虎口打開。雙臂... More

養生寶典

今天的「疲勞」一定要今天消除
今天的「疲勞」一定要今天消除
人要健康，「今天的疲勞，一定要今天消除」，若當天疲勞狀態沒有消除...More
腹內大掃除，宿便排出有妙方
腹內大掃除，宿便排出有妙方
實行腹內大掃除的當天早上，開始喝濃縮汁液，分數次不等量地喝，一整天都不可食用其他食物，只有午、晚兩餐可以菜葉包...More

養胎觀念

養胎專家—莊美如老師
養胎專家—莊美如老師
原本學法文的美如老師，在經歷三次流產後，親身體會「健康」的重要與可貴，也才深深明白老阿嬤的字字珠璣...More
懷孕「生貝比」～是每個女人一生中最重要時刻
懷孕「生貝比」～是每個女人一生中最重要時刻
懷孕「生貝比」～是每個女人一生中最重要時刻常聽人家常說生一胎老十歲，可見懷孕生產對媽媽們的身體影響有多大...More

月子保養

【第一週】代謝週
【第一週】代謝週
排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。生化湯（坐月子湯）:每日一杯。麻油炒豬肝【素豆包】:每日兩碗...More
坐月子生活-眼睛保養篇
坐月子生活-眼睛保養篇
眼睛容易疲勞的產婦，可於三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水（可稍熱些），擰乾後以毛巾熱敷於眼部數分鐘，再施行眼部按摩...More

成長保健

「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多，孩子到了青春期「轉大人」，生理會有許多變化，尤其...More
「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知，轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」...More

女人保健

生理中的餐食
生理中的餐食
此雖非自然之事，然而許多女性卻在生理中對餐食的攝取，也和往常相同。然而生理中的身體症狀顯然和平常不同...More
女孩的生理痛、生理不順亟須母親的關懷
女孩的生理痛、生理不順亟須母親的關懷
初潮來臨不久，生理的周期較為不定，或早或遲，雖然因個人體質而異，然而只要四年後開始規則化，便毋須過分擔心...More