關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」
防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」
日常垂手可得的黑色食物,營養價值與其售價常呈反比,食用得宜,對身體健康有超值的益處...More
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地,與大地直接接觸,來吸收大自然的力量...More

養生寶典

「真的很累很累...」5招甩開慢性疲勞
「真的很累很累...」5招甩開慢性疲勞
小紅是個跟時間賽跑的人,清晨被鬧鐘吵醒,拉著孩子到校門口。進了公司就馬不停蹄...More
哪些習慣...讓你不知不覺吃過頭?
哪些習慣...讓你不知不覺吃過頭?
是否曾經懊惱,明明已經很努力節食了,可是體重計的數字還是慢慢向上走?...More

養胎觀念

有正確的飲食知識,絕對能讓媽媽寶都健康加倍!
有正確的飲食知識,絕對能讓媽媽寶都健康加倍!
在補鈣的同時⋯More
養胎專家—莊美如老師
養胎專家—莊美如老師
原本學法文的美如老師,在經歷三次流產後,親身體會「健康」的重要與可貴,也才深深明白老阿嬤的字字珠璣...More

月子保養

【第三週至滿月】進補週
【第三週至滿月】進補週
第三週~第四週:補充營養  麻油雞【素烏骨雞】:每日二碗。甜糯米粥:每日一碗...More
女生一定要知道!坐月子的正確方法
女生一定要知道!坐月子的正確方法
女生一定要知道!原來這才是坐月子的正確方法,難怪她身材還是那麼好...More

成長保健

「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知,轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為,更非一般所認為的「餓了就吃」...More
「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多,孩子到了青春期「轉大人」,生理會有許多變化,尤其...More

女人保健

迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
對一般婦女來說,「更年期」意味著「老化」的開始!但以「莊淑旂」博士「女人三春」的論調,「更年期」卻是女性...More
更年期容易發生的症狀
更年期容易發生的症狀
女性在十來歲初經來潮之後,平均二十至三十天就會有一次月經,直到四十~四十五歲左右,才會開時停經,進入更年期。...More