莊淑旂教育推廣中心-懷孕養胎、便利月子餐、母嬰照護(月姊)(月嫂)、生理餐、小産餐、保健系列

防癌宇宙操

自我健康管理/防癌宇宙操-教學

旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地，與大地直接接觸，來吸收大自然的力量...More

防癌宇宙操達人

致力於癌症研究防治的莊淑旂博士，今年將屆九十六高齡；由她研發並積極推廣的防癌宇宙操，亦將邁入第五十個年頭..More

養生寶典

這三個時間喝水，養腎效果勝人蔘！

其實在日常生活中，有比人蔘效果更好、而且更便宜的東西，那就是天天都會接觸到的「水」...More

海鮮魚貝類-養生寶典

很多人都喜歡食用海鮮食材，除了滋味鮮美外，其含有優質的營養成分，而且容易消化吸收，也是原因之一。台灣四面環海...More

養胎觀念

養胎其實很簡單

養胎其實很簡單：養胎的功課⋯More

若是孕婦缺鈣

通常表現為例如：牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高症...More

月子保養

「坐月子」是女性一生中增進健康的最大良機

從我投入「健康事業」起，赫然發現身為女人，我跟絕大多數的女性朋友一樣，都經歷過結婚、生子...More

坐月子生活-腹帶篇

生產坐月子是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹...More

成長保健

「轉大人」的正確生活方式

眾所周知，轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」...More

「呈龍轉鳳」的藥膳食補

少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More

女人保健

重大疾病源於生理期生活

為數不少的女性，常為了「生理痛」及生理不順感到困擾，也常常來信盼能有所助益，因此經過調查其生活及過去病狀所得，發現...More

生理中的餐食

此雖非自然之事，然而許多女性卻在生理中對餐食的攝取，也和往常相同。然而生理中的身體症狀顯然和平常不同...More

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養身專家

莊淑旂基金會董事長

月子專家—章惠如老師

養胎專家—莊美如老師