關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
台灣首位女中醫莊淑旂博士-防癌宇宙操的原理
防癌宇宙操的起源是莊淑旂博士根據抬頭挺胸、伸展全身、身心平衡、天地人合一等四個觀念所萌發,繼而加以深思、印證、實行,然後再推衍出來...More
防癌宇宙操達人
防癌宇宙操達人
致力於癌症研究防治的莊淑旂博士,今年將屆九十六高齡;由她研發並積極推廣的防癌宇宙操,亦將邁入第五十個年頭..More

養生寶典

預防失智,四大處方愈早愈好
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大腦老化在二十啷噹歲就開始了,實踐記憶處方的四大天王,永遠不嫌早...More
不可小看的配菜:青江菜健骨、護腦一級棒!
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養胎觀念

如何讓小貝比能得到真正需要的營養
如何讓小貝比能得到真正需要的營養
如何讓小貝比能得到真正需要的營養,不僅須遵守飲食3:2:1原則...More
如何用簡單幾個步驟,變化出各種不同的美味料理
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教大家如何用簡單的方式,變化出各種不同的美味料理, 只要幾個步驟,人人都是養生小廚師...More

月子保養

【第二週】收縮週
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收縮、骨盆腔。生化湯(坐月子湯):每日一杯。麻油炒豬腰【素腰花】:每日二碗。甜糯米粥:每日一碗。紅豆湯:每日二碗...More
坐月子生活-腹帶篇
坐月子生活-腹帶篇
生產坐月子是一個很重要的時機,所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹...More

成長保健

「呈龍轉鳳」的藥膳食補
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少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More
「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多,孩子到了青春期「轉大人」,生理會有許多變化,尤其...More

女人保健

【要如何預防乳腺炎?】
【要如何預防乳腺炎?】
乳房內之奶水流出不良形成乳房腫脹,或是輸乳管阻塞後,會發展成乳腺炎...More
更年期障礙的症狀
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更年期障礙的症狀,大部分忍耐幾年,可能適應;但女性荷爾蒙對於婦女是有保護作用的,停經後的婦女女性荷爾蒙減少,骨質...More