關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉,促使淋巴循環暢通,步驟如下:1. 右腳往前踏一步,雙手合掌伸直,將虎口打開。雙臂... More
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地,與大地直接接觸,來吸收大自然的力量...More

養生寶典

這三個時間喝水,養腎效果勝人蔘!
這三個時間喝水,養腎效果勝人蔘!
其實在日常生活中,有比人蔘效果更好、而且更便宜的東西,那就是天天都會接觸到的「水」...More
下腹部突出型:注意水分攝取
下腹部突出型:注意水分攝取
這類的人因為水分攝取過量,身體無法再吸收養分,反而變成營養不足。他們的肌肉纖瘦而下腹突出,整個內臟下垂;由於胃腸...More

養胎觀念

養胎其實很簡單
養胎其實很簡單
養胎其實很簡單:養胎的功課⋯More
若是孕婦缺鈣
若是孕婦缺鈣
通常表現為例如:牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高症...More

月子保養

坐月子的真相(二)
坐月子的真相(二)
坐月子是女性最幸福的是~女人一生中有3次改變的機會,一次是初潮期,一次是生育期...MoreMore
坐月生活-母奶篇
坐月生活-母奶篇
每一個女人於生產完後,一定都會分泌母奶,母奶的分泌應是很充足的,但若不給嬰兒吸食,就無法再分泌出來,即使嬰兒...More

成長保健

「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知,轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為,更非一般所認為的「餓了就吃」...More
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More

女人保健

四十歲是女人第三春的起跑點
四十歲是女人第三春的起跑點
婦女更年期和絕經期是一回事嗎?從現實當中有不少人認為,更年期就是指絕經期(閉經期),其實這是涵意完全不同的兩個...More
中西醫相輔相成照顧女人一生
中西醫相輔相成照顧女人一生
一般人對中醫的理解或許只限「調理體質」...More