關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」
防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」
日常垂手可得的黑色食物,營養價值與其售價常呈反比,食用得宜,對身體健康有超值的益處...More
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地,與大地直接接觸,來吸收大自然的力量...More

養生寶典

一整天能量充足的計劃
一整天能量充足的計劃
日常作息來點小改變,換來一整天活力源源不絕...More
醫食同源,不可偏廢
醫食同源,不可偏廢
或許有人會懷疑,這些理論是否可在今日實踐呢?很可惜的,二戰後,科技的進化使世界人口急速暴增,如今的家畜都不是在自然...More

養胎觀念

養胎專家—莊美如老師
養胎專家—莊美如老師
原本學法文的美如老師,在經歷三次流產後,親身體會「健康」的重要與可貴,也才深深明白老阿嬤的字字珠璣...More
如何讓小貝比能得到真正需要的營養
如何讓小貝比能得到真正需要的營養
如何讓小貝比能得到真正需要的營養,不僅須遵守飲食3:2:1原則...More

月子保養

在家坐月子的好方法
在家坐月子的好方法
1.選擇在自己家裡坐月子  2.參加「懷孕媽媽教室」學習「懷孕媽媽養胎與產後坐月子」知識...More
做好月子的三大要領
做好月子的三大要領
坐月子的飲食方式要正確(60%),特別提醒懷孕媽媽,坐月子期間須嚴格遵守飲食第一大原則:即”滴水不沾”(一滴普通的...More

成長保健

「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多,孩子到了青春期「轉大人」,生理會有許多變化,尤其...More
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More

女人保健

女孩的生理痛、生理不順亟須母親的關懷
女孩的生理痛、生理不順亟須母親的關懷
初潮來臨不久,生理的周期較為不定,或早或遲,雖然因個人體質而異,然而只要四年後開始規則化,便毋須過分擔心...More
四十歲是女人第三春的起跑點
四十歲是女人第三春的起跑點
婦女更年期和絕經期是一回事嗎?從現實當中有不少人認為,更年期就是指絕經期(閉經期),其實這是涵意完全不同的兩個...More