最新消息

關於莊淑旂
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

相關影片

養身專家

防癌宇宙操

防癌、美容、變年輕！非吃不可的５種「黑色神祕食物」
防癌、美容、變年輕！非吃不可的５種「黑色神祕食物」
日常垂手可得的黑色食物，營養價值與其售價常呈反比，食用得宜，對身體健康有超值的益處...More
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地，與大地直接接觸，來吸收大自然的力量...More

養生寶典

健康，要靠日積月累的決心～
健康，要靠日積月累的決心～
雖然有很多病患想聽我的勸告，但是又覺得改變生活作息很困難，以致灰心放棄。然而，真的「做不到」嗎？我給予的忠告是...More
輕鬆擊退「冷氣病」！
輕鬆擊退「冷氣病」！
7月逢大暑，高溫濕熱讓人整天只想躲進冷氣房。然而，長時間吹冷氣卻不利健康...More

養胎觀念

補鈣前五名食物，必看！
補鈣前五名食物，必看！
根據調查，有9成以上民眾鈣質攝取不足！如果鈣質攝取不足...More
養胎專家—莊美如老師
養胎專家—莊美如老師
原本學法文的美如老師，在經歷三次流產後，親身體會「健康」的重要與可貴，也才深深明白老阿嬤的字字珠璣...More

月子保養

「坐月子」是女性一生中增進健康的最大良機
「坐月子」是女性一生中增進健康的最大良機
從我投入「健康事業」起，赫然發現身為女人，我跟絕大多數的女性朋友一樣，都經歷過結婚、生子...More
讓孕婦在產後更美麗、健康！
讓孕婦在產後更美麗、健康！
女人一生中有三次改變體質的機會，而生育即是其中之一的大好機會，可以說是身體組織大規模的新陳代謝作用...More

成長保健

「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多，孩子到了青春期「轉大人」，生理會有許多變化，尤其...More
「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知，轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」...More

女人保健

告知生理日的迫近
告知生理日的迫近
雖然個人體質不盡相同，然而迫近生理日前的十日~一週前隨著身體變化，精神也時而顯得極不安定。為數不鮮的女性時常會...More
莊淑旂家傳 減重飲食：平日3果4蔬，經期後四物湯
莊淑旂家傳 減重飲食：平日3果4蔬，經期後四物湯
  因為生理期過後，女性的雌激素會大量分泌出來，身心都是處於最佳的狀態，一方面可以消化、吸收好，二方面新陳代謝非常好，所以體內堆積太多的水分可以趁此大好機會排出來，細胞也會很活絡。More