關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

防癌宇宙操達人
防癌宇宙操達人
致力於癌症研究防治的莊淑旂博士,今年將屆九十六高齡;由她研發並積極推廣的防癌宇宙操,亦將邁入第五十個年頭..More
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉,促使淋巴循環暢通,步驟如下:1. 右腳往前踏一步,雙手合掌伸直,將虎口打開。雙臂... More

養生寶典

莊淑旂博士的御醫生涯&日本皇后美智子的健康管理
莊淑旂博士的御醫生涯&日本皇后美智子的健康管理
當日本東宮御所的御醫們都對皇妃的健康束手無策之際,莊博士以預防或增強免疫力為原則,並結合大自然的力量,由改善飲食...More
根莖類-養生寶典
根莖類-養生寶典
根莖類食物有很高的營養價值,不僅供給豐富的醣類和蛋白質,也是碳水化合物的主要來源。有人擔心這類食物吃多了會容易...More

養胎觀念

沒肚子照顧到大肚子
沒肚子照顧到大肚子
當個快樂有自信、美麗又年輕的媽媽-名主持人許晶晶~體驗養胎餐製作 祖傳祕方大公開!...More
養胎其實很簡單
養胎其實很簡單
養胎其實很簡單:養胎的功課⋯More

月子保養

坐月子生活-休息篇
坐月子生活-休息篇
坐月子最重要的一件事即為「休息」,在這段期間內,坐月子產婦周圍的親戚,如娘家的母親與姐妹、夫家的親屬、當然還有...More
讓孕婦在產後更美麗、健康!
讓孕婦在產後更美麗、健康!
女人一生中有三次改變體質的機會,而生育即是其中之一的大好機會,可以說是身體組織大規模的新陳代謝作用...More

成長保健

「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多,孩子到了青春期「轉大人」,生理會有許多變化,尤其...More
「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知,轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為,更非一般所認為的「餓了就吃」...More

女人保健

中西醫相輔相成照顧女人一生
中西醫相輔相成照顧女人一生
一般人對中醫的理解或許只限「調理體質」...More
告知生理日的迫近
告知生理日的迫近
雖然個人體質不盡相同,然而迫近生理日前的十日~一週前隨著身體變化,精神也時而顯得極不安定。為數不鮮的女性時常會...More