關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地,與大地直接接觸,來吸收大自然的力量...More
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉,促使淋巴循環暢通,步驟如下:1. 右腳往前踏一步,雙手合掌伸直,將虎口打開。雙臂... More

養生寶典

「吃對食物,夏日除臭!」
「吃對食物,夏日除臭!」
可能是濕氣無法順利代謝...哪些食物可以解身體的臭?...More
一整天能量充足的計劃
一整天能量充足的計劃
日常作息來點小改變,換來一整天活力源源不絕...More

養胎觀念

養胎的重要性
養胎的重要性
所謂「懷孕媽媽養胎」:懷孕媽媽正確的飲食、生活及消除疲勞的方法,而其中又以懷孕媽媽的飲食管理最為重要,因為寶寶成長...More
愛她,就是要從養胎做起
愛她,就是要從養胎做起
為人父母是人生的必經過程,面對新生命的來臨,許多新手父母都是驚喜交加,喜的是終於盼得心中的寶貝...More

月子保養

【第三週至滿月】進補週
【第三週至滿月】進補週
第三週~第四週:補充營養  麻油雞【素烏骨雞】:每日二碗。甜糯米粥:每日一碗...More
坐月子生活-不可以篇
坐月子生活-不可以篇
坐月子產婦不可碰冷水,以防受涼或產生酸痛的現象,,所以舉凡擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產後坐月子第三週以後的沖澡...More

成長保健

「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More
「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知,轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為,更非一般所認為的「餓了就吃」...More

女人保健

生理痛產生的原因─血塊
生理痛產生的原因─血塊
生理出血原因,是子宮內膜黃剝離,隨著血液一同通過子宮口排向體外所致。然而因為子宮口十分細小,普通的血液雖可順利...More
告知生理日的迫近
告知生理日的迫近
雖然個人體質不盡相同,然而迫近生理日前的十日~一週前隨著身體變化,精神也時而顯得極不安定。為數不鮮的女性時常會...More