最新消息

關於莊淑旂
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

相關影片

養身專家

防癌宇宙操

防癌、美容、變年輕！非吃不可的５種「黑色神祕食物」
防癌、美容、變年輕！非吃不可的５種「黑色神祕食物」
日常垂手可得的黑色食物，營養價值與其售價常呈反比，食用得宜，對身體健康有超值的益處...More
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉，促使淋巴循環暢通，步驟如下：1. 右腳往前踏一步，雙手合掌伸直，將虎口打開。雙臂... More

養生寶典

海鮮魚貝類-養生寶典
海鮮魚貝類-養生寶典
很多人都喜歡食用海鮮食材，除了滋味鮮美外，其含有優質的營養成分，而且容易消化吸收，也是原因之一。台灣四面環海...More
累又肥還失眠嗎？　小心身體正在發炎！
累又肥還失眠嗎？　小心身體正在發炎！
你容易累、減肥又瘦不下來、又睡不著嗎？...More

養胎觀念

如何用簡單幾個步驟，變化出各種不同的美味料理
如何用簡單幾個步驟，變化出各種不同的美味料理
教大家如何用簡單的方式，變化出各種不同的美味料理， 只要幾個步驟，人人都是養生小廚師...More
懷孕「生貝比」～是每個女人一生中最重要時刻
懷孕「生貝比」～是每個女人一生中最重要時刻
懷孕「生貝比」～是每個女人一生中最重要時刻常聽人家常說生一胎老十歲，可見懷孕生產對媽媽們的身體影響有多大...More

月子保養

坐月子生活-眼睛保養篇
坐月子生活-眼睛保養篇
眼睛容易疲勞的產婦，可於三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水（可稍熱些），擰乾後以毛巾熱敷於眼部數分鐘，再施行眼部按摩...More
「坐月子」是女性一生中增進健康的最大良機
「坐月子」是女性一生中增進健康的最大良機
從我投入「健康事業」起，赫然發現身為女人，我跟絕大多數的女性朋友一樣，都經歷過結婚、生子...More

成長保健

「轉大人」的正確生活方式
「轉大人」的正確生活方式
眾所周知，轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」...More
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More

女人保健

迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
對一般婦女來說，「更年期」意味著「老化」的開始！但以「莊淑旂」博士「女人三春」的論調，「更年期」卻是女性...More
更年期障礙的症狀
更年期障礙的症狀
更年期障礙的症狀，大部分忍耐幾年，可能適應；但女性荷爾蒙對於婦女是有保護作用的，停經後的婦女女性荷爾蒙減少，骨質...More