關於莊淑旂

1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位...,全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長...More

防癌宇宙操

防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操—步驟示範
防癌宇宙操可以藉拉開四肢內側肌肉,促使淋巴循環暢通,步驟如下:1. 右腳往前踏一步,雙手合掌伸直,將虎口打開。雙臂... More
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
自我健康管理/防癌宇宙操-教學
旅日名醫莊淑旂中西醫學博士獨創的「防癌宇宙操」-藉由赤腳踩地,與大地直接接觸,來吸收大自然的力量...More

養生寶典

莊博士的叮嚀
莊博士的叮嚀
催促感會造成身心反彈 ,「趕快」聲中的催促感,會造就精神上、生理上的壓力反彈,也成為許多人罹患腸胃疾病的原因。此時...More
立冬準備開始吃「冬筍」滿漢全席裡的「小八珍」
立冬準備開始吃「冬筍」滿漢全席裡的「小八珍」
高纖維、低脂肪、低澱粉...冬天絕對不能錯過的美味食材就是冬筍...More

養胎觀念

沒肚子照顧到大肚子
沒肚子照顧到大肚子
當個快樂有自信、美麗又年輕的媽媽-名主持人許晶晶~體驗養胎餐製作 祖傳祕方大公開!...More
懷孕媽媽的養胎功課
懷孕媽媽的養胎功課
小閃弟未滿月即會抬頭/美如老師生健康三胞胎的懷孕媽媽養胎私藏(懷孕媽媽養胎期間1~7個月每個月至少服用10天/懷孕媽媽養胎..More

月子保養

何謂坐月子?
何謂坐月子?
所謂坐月子就是懷孕媽媽經過了懷孕的過程,在生產之後坐月子的30天至40天內,別於一般期間的生活方式、飲食方式...More
做好月子的三大要領
做好月子的三大要領
坐月子的飲食方式要正確(60%),特別提醒懷孕媽媽,坐月子期間須嚴格遵守飲食第一大原則:即”滴水不沾”(一滴普通的...More

成長保健

「轉大人」基本功課要懂
「轉大人」基本功課要懂
旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年「轉大人」的保健著力甚多,孩子到了青春期「轉大人」,生理會有許多變化,尤其...More
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
「呈龍轉鳳」的藥膳食補
少男少女轉大人的藥膳食補補帖配方...More

女人保健

更年期容易發生的症狀
更年期容易發生的症狀
女性在十來歲初經來潮之後,平均二十至三十天就會有一次月經,直到四十~四十五歲左右,才會開時停經,進入更年期。...More
迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
迎接「亂經」、「停經」的美麗機會
對一般婦女來說,「更年期」意味著「老化」的開始!但以「莊淑旂」博士「女人三春」的論調,「更年期」卻是女性...More