「大暑，乃炎熱之極也。」今天（7月23日）是大暑，也是一年之中最炎熱的節氣...

夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒與濕」...

蒜瓣久置後發芽，並不代表壞掉了，請千萬不要丟棄...

觀光區沿路宣稱，他家的蜂蜜「不純砍頭」，卻被查出台灣假蜜滿天飛。如何看破騙子的手腳...

「糖」在我們的生活中可謂「無所不在」！已知「精緻糖」吃多了對身體健康是極大負擔...

颱風過後，從水塔到淨水器，順便檢視自家的水吧！...

溫婉笑容，文雅的台語，梳得整齊的銀髮，致力推廣防癌與婦女健康...

你知道女中醫師投票第一名的抗老食物是什麼？跟她們偷學一些，可保你擁有源源不絕的活力...

處暑，是夏天結束，轉向秋天的時節(約在國曆8月23、24日)。白天高溫炎熱，入夜漸感涼意...

國內某媒體針對民眾做了大規模的健康生活習慣調查，所呈現的數據著實讓人感到驚訝。調查顯示...

企業家出書，談的不是成功之道，卻苦口婆心勸人好好睡覺？...

常餓肚子卻瘦不下來？錯誤的生活習慣讓新陳代謝變慢。9個小習慣天天做，你會發現腰圍愈來愈小...

蓮藕是食療養生的聖品。清朝食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品。」...

小紅是個跟時間賽跑的人，清晨被鬧鐘吵醒，拉著孩子到校門口。進了公司就馬不停蹄...

每天一顆小藥丸，真能預防關節炎嗎？平日選對食物，保護關節其實很簡單。擁有健康關節才能舒適自在地活動...

如果大腦是銀行，你的存款夠多嗎？...

平衡良好的自律神經「臨界值」升高，就能提高自癒能力時，就會被問到：「要鍛練自律神經的話，該怎麼做才好？」...

9月23日是秋分，日夜等長。過了秋分，夜晚變得比白晝長，秋天的涼意也逐漸加重，此時自然界的陽氣漸收...

吃過生洋蔥的口氣讓人討厭，但可別因噎廢食。常吃洋蔥，可以保護你少受好幾種癌症威脅...

柚子維生素C是檸檬的1.5倍、鈣質是葡萄的1.7倍！柚子有豐富的維生素C、鈣質；中醫裡認為有滋潤...

不可小看的配菜：青江菜健骨、護腦一級棒！...

好棒！每天喝２００cc溫熱洛神花茶，血脂濃度降２成...

胃痛、胃脹氣...遠離操勞胃！７大對策搞定你的「胃」...

烤橘子、蜂蜜－風熱風寒都適用的止咳妙方...